+7 (927) 323 90 90
Доставка и установка по всей Башкирии
Цех-офис: г. Уфа, п. 8 марта, ул. Счастливая, 19
Заказать обратный звонок
Изготовим за 14 дней

Покупаете уже готовую баню или мы производим под заказ за 14-21 день

Камни в подарок

Сделайте заказ сегодня и получите комплект камней в подарок

До конца акции

Гарантия 1 год

3-слойная каркаская конструкция обеспечивает долговечность и мобильность бани

Отзывы
«23.07.2016 г.
Особой необходимости в бани не было, так как есть хорошая ванная комната, но душа просила большего) За время строительства дома в течении 2 года утомила вечная грязь и груда строительно... [читать далее]го мусора вокруг дома, поэтому не хотел заморачиваться со строительством бани. Партнер из Челябинска рассказал про технологию бань бочек, но посмотрев отзывы больше понравились каркасные бани. Вначале планировал заказать с доставкой из Челябинска, но потом узнал что в Уфе есть местные мастера. Выбрал баню из наличия в комплектации "Комфорт" и заказал. Привезли и смонтировали за один день. Что порадовало, абсолютно без мусора и возни. Чуть позже пришлю фотографию, сейчас в командировке. Рекомендую данную компанию.»
Евгений,
Шарипово
«16.06.2016 г.
Отцовской бани 15 лет, за многие годы баня просела и искривилась. Ремонтировал и обновлял внутреннюю отделку каждые 2-3 года. Но в этом году решил полностью обновить баню. Поизучав в ин... [читать далее]тернете разные технологии строительства узнал что бывают готовые каркасные бани, ни чем не уступающие брусовым, еще и дешевле. Достаточно сложно найти местных профессионалов, пока не наткнулся на 2 парней из Баня Идеал. Сделали баню за 3 недели в цеху, привезли и поставили на место старой бани и подключили к электричеству. Набор камней Жадеит получили в подарок, что было очень приятно!»
Рамиль,
Уфимский район
«14.03.2016 г.
Долго откладывали строительство бани. Не было времени на контроль строителей, так как были заняты работой и семьей. Из-за прибавления маленькой дочки. Также проблематично при строительс... [читать далее]тве на участке много мусора и порча газона, и так всего 4 сотки. Брат порекомендовал технологию готовых бань, которые монтируются за 1 день. Долго искали подрядчика, но все предлагали строительство на участке, потом нашли компанию "Баня Идеал". Ребята собрали у себя в цеху за 10 дней баню(длина 6 метров). Привезли смонтировали в тот же день. Вечером дружно сходили всей семьей и попарились) Спасибо, очень помогли!»
Айдар,
Уфа
Оставить отзыв
Все отзывы (4)
Сообщество
Сейчас в производстве
Длина: 4 метра
6 × 2,4 метра
Парная 2 × 2
Моечная 2 × 1,3
Комната отдыха 2 × 2,5
Сертификаты

Как правильно пользоваться баней?

Посещение бани – это целое таинство, ряд правил, которые делают процедуры оздоровительными, несущими нам только пользу. Прежде чем отправиться в баню, построенную собственными руками или общественную, важно понять, что это не развлечение. А чтобы получить желаемый оздоровительный или косметический эффект и не навредить себе самому, нужно соблюдать ряд правил.

Как правильно ходить в баню

Как подготовиться к посещению бани?

Баня начинается задолго до ее посещения. Затопив печь, нужно обязательно проверить тягу, чтобы в помещении не скопился угарный газ. Особое внимание необходимо уделить парилке – стены, пол и полки должны быть чистыми и сухими. Желательно, чтобы там было место, где можно было бы прилечь, с приподнятым изголовьем.

Готовить нужно не только баню, но и свой организм. Резкий перепад температур и отсутствие опыта пребывания в парилке способны сыграть злую шутку и привести к серьезным последствиям. Поэтому не рекомендуется перед посещением бани

  1. употреблять любое спиртное, пусть и не крепкое,
  2. плотно есть,
  3. заниматься тяжелым физическим трудом.

Ближайший прием пищи перед парной должен быть не ранее, чем за 2 часа. Но и голодным в бане делать нечего – если очень хочется есть, то можно перекусить чем-то легким. Большое количество жидкости, выпитое незадолго до бани, приведет к резкому повышению потоотделения, а оно, в свою очередь, к обезвоживанию и пересыханию кожи.

Любите парилку? Подготовьте веник – дубовый, березовый, осиновый. Его перед использованием вымачивают, желательно делать это в деревянной бадье, а полученный отвар потом можно использовать как косметическое средство для кожи или волос.

Идем в парилку

В баню идут не только для того, чтобы помыться. Настоящая ее «изюминка» - это парная. Именно там выводятся шлаки и токсины, преображается кожа, отступает депрессия, и жизнь вновь возвращается в спокойное русло, на «белую полосу». Но чтобы получить такой результат, нужно соблюдать правила ее посещения:

  • перед парилкой тело согревают – теплый душ или моечное отделение бани,
  • обязательно надевают головной убор, смоченный холодной водой,
  • мыться перед парилкой нельзя – отсутствие кожного жира приведет к пересыханию или ожогу эпидермиса,
  • нельзя сразу взбираться на самую верхнюю полку.

Новичков и пожилых должны сопровождать более опытные парильщики, и отслеживать их состояние. Если наблюдается резкое учащение пульса, неравномерное изменение цвета кожных покровов, головокружение или иные настораживающие симптомы, нужно немедленно покинуть парилку.

Идеальная парилка – та, где есть полок-лежак. В горизонтальном положении кровь правильно циркулирует по сосудам, мышцы расслаблены, температура тела стабильна. Массаж веником в таком положении принесет максимум пользы и для душевного, и для физического здоровья. В сидячем же положении нагрузка на все органы увеличивается в разы, что значительно уменьшает все полезные свойства бани. После отдыха на лежаке в парилке нельзя резко вставать – смена положения вызывает отток крови от сосудов головы, что может спровоцировать головокружение и даже обморок.

Время пребывания в парилке определяется индивидуально. К примеру, новичкам не рекомендуется находиться там дольше 7-ми минут, а «бывалые» могут посидеть минут 20-30, но лучше все же делать кратковременные перерывы, на минуту-две. Длительность сеанса увеличивают постепенно, и даже не в одно посещение бани – организм должен привыкнуть, адаптироваться, научиться проводить время с пользой для себя в жарком помещении. Парилка не должна быть стрессом! Для того чтобы запустить процессы восстановления любой системы организма, нужно уделить бане не менее 2-х часов.

Многие идут в парилку для того, чтобы быстро похудеть. Важно понимать, что длительное одноразовое посещение парилки не поможет сбросить много и сразу. Принцип снижения веса в бане – повышение потоотделения, но чтобы организм научился делать это правильно, нужно тренировать его систему терморегуляции. Даже те, кто способен выдержать длительное пребывание в парной и хорошо потеет при этом. Должны покинуть ее. Почувствовав признаки тошноты, заметив появление «мушек» в глазах или если есть другие необычные и неприятные ощущения.

Как правильно закончить банные процедуры

Большинство из современных любителей бани и парной ведут себя там совсем неправильно и даже преступно по отношению к своему здоровью! Смешение культур в общественных банях-саунах привело к тому, что забылись и традиции, и здравый смысл – перед посещением парной выпивают рюмочку или кружку пива, перед выходом из бани омываются в бассейне или под душем.

Как сходить в баню правильно?

Во-первых, баня и спиртное не совместимы! Все, что можно себе позволить – это травяные чаи или квас. Такие напитки улучшают и регулируют терморегуляцию и потоотделение, восстанавливают утраченную в парилке влагу, не приводя к ее отложениям и скоплению в организме (отекам).

Во время первого захода в парилку не стоит брать в руки веник – нужно просто прогреться, дать телу привыкнуть. Второй, очень важный момент – перерывы между посещением парной. Они должны быть не короче 15 минут! И в парной, и после выхода из нее нужно дышать только носом, чтобы бронхи и легкие не испытали стресс и не отреагировали на смену температур одышкой или сбоем дыхания.

Контрастные процедуры – душ, холодный бассейн или обтирания снегом – можно принимать не после завершения банных процедур, а между посещениями парной. Перед тем, как выйти на улице, даже если баня находится в двух шагах от дома, нужно отдохнуть в помещении с комнатной температурой – от 19 до 23⁰ С, не менее получаса. Это время можно посвятить самомассажу или доверить его специалисту, принять душ с привычной вам температурой воды.

Пользу баня и парилка принесут лишь тогда, когда к ним относятся максимально серьезно и соблюдают все правила их посещения. Будьте здоровы!

10 марта 2017

2015-2018 © «Готовые бани в Уфе с доставкой и установкой. Проекты перевозных бань. »

+7 (927) 323 90 90
Доставка и установка по всей Башкирии
Цех-офис: г. Уфа, п. 8 марта, ул. Счастливая, 19
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?